amicale de saint aubin

Sports et Loisirs de Saint Aubin lès Elbeuf

ASHTANGA et VINYASA YOGA

Le Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de Yoga rigoureux. Cette méthode de Yoga dynamique inclus la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées.

Le yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique constitué d’enchaînements de postures. Ces postures apportent force et souplesse, et sont synchronisées avec la respiration. Il provient du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. Le Vinyasa se libère des séries d’asanas (postures) pour une pratique de différentes séquences (Krama). Le corps danse sur des séquences de postures !

 Horaire  Lieu  Cotisation  2022 / 2023.Résultat de recherche d'images pour "ashtanga yoga"

  Reprise le Mardi 13 septembre 2022.

un cours d’essai gratuit.

Horaire.

Mardi :  18 h – 19 h 15.

Lieu : école Paul BERT, place de la Mairie, petit portail blanc à droite.

Cotisation :  140 € / an. Paiement en trois fois accepté.Résultat de recherche d'images pour "ashtanga yoga"

250 € / an avec cours d’Hatha Yoga. Paiement en quatre fois accepté.

Mon contrat d’adhésion :

:https://amicaledesaintaubin.files.wordpress.com/2022/07/bulletin-ashtanga-vinyasa-yoga.pdf

 

Cours animé par Madame Laura DUBOIS.

images (3)Tél : 02.35.75.25.36.

Courriel : adesa@wanadoo.fr

Contact : Madame Katia COUSIN.images (5)

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